يربط العديد من الأوروبيين القرفة مع التوابل العطرية المحددة التي تضاف إلى المعجنات وسلطات الفواكه والخضروات. ولكن في الممارسة العالمية ، لا يقتصر استخدام التوابل على هذا. في مطابخ الدول المختلفة ، يتم إضافته إلى اللحم ، والأسماك الحاملة ، والمقبلات ، والأطباق الأولى ، والحلويات ، والمخللات المختلفة ، والمخللات. تثبت عالمية هذا المنتج أيضًا استخدامه على نطاق واسع في الأغراض العلاجية والتجميلية. ما هو مسحوق عبق مفيد ، وكيفية التمييز بين أنواع القرفة وأين يمكنك تقديم طلب للحصول على الجمال والصحة - سنخبرنا عن هذا لاحقًا في المقالة.
التركيب الكيميائي
إن التوابل ، المألوفة لنا ، مصنوعة من لحاء جاف من سيلان كونيشنيك ، الذي ينمو بكثرة في الشرق. يستخدم الطهاة المحليون يوميًا حوالي ملعقة صغيرة من هذا البودرة النكهة ، في حين أن زملائهم الأمريكيين والأوروبيين مقيدون أكثر في استهلاكه.
هل تعرف؟ القرفة هي واحدة من أقدم التوابل. كان التوابل سمة أساسية من سمات المعالجين المصريين ، كما يتضح من الحفريات الأثرية لهرم خوفو. في وقت واحد ، ساوى سكان الإمبراطورية الرومانية بين التوابل والفضة.
شعبية القرفة وخصائصها المفيدة بسبب مكوناتها الكيميائية. التوابل قيمة في وفرة الفيتامينات والمغذيات الدقيقة والمغذيات ، وكذلك الزيوت الأساسية. لا عجب أن المعالجين الشعبيين يعتبرونه مصدرًا للطاقة والحيوية. 
100 غرام من مسحوق يحتوي على:
- البروتينات - 4 غرام ؛
- الدهون 1.24 غرام ؛
- الكربوهيدرات - 80.59 غرام ؛
- ماء - 10.58 جم ؛
- الرماد - 3.60 g4
- ليف - 53.1 جم ؛
- سكر - 2.2 غرام
القيمة الغذائية للكتلة التوابل تحليلها 247 سعرة حراريةأن يساوي حصتين من عصيدة الأرز الحليب. في الوقت نفسه ، لا يوجد الدهون غير المشبعة أو الكوليسترول في تكوين التوابل.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي القرفة على العديد من المواد الحيوية للبشر. وهي:
الفيتامينات:
- ريتينول (أ) - 15 ميكروغرام ؛
- بيتا كاروتين - 112 مكغ ؛
- ألفا كاروتين - 1 ، ميكروغرام.
- توكوفيرول (E) - 2.3 ميكروغرام ؛
- فيلوكينون (ك) - 31.2 مكغ ؛
- حمض الاسكوربيك (C) - 3.8 ميكروغرام ؛
- الثيامين (B1) - 1.8 ميكروغرام ؛
- ريبوفلافين (B2) - 0.4 ميكروغرام
- حمض النيكوتينيك (B3) - 1.3 ميكروغرام ؛
- الكولين (B4) - 11 ميكروغرام ؛
- حمض البانتوثنيك (B5) - 0.4 ميكروغرام ؛
- بيريريدوكسين (B6) - 0.2 ميكروغرام ؛
- حمض الفوليك (B9) - 6.0 ميكروغرام ؛
- السيانوكوبالامين (B12) - 0.12 ميكروغرام.
المواد المعدنية:
- الكالسيوم - 1002 ملغ (يتوافق تماما مع المدخول اليومي الموصى به) ؛
- الحديد - 8.3 ملغ.
- المغنيسيوم - 60.0 ملغ.
- الفوسفور - 64.0 ملغ.
- البوتاسيوم - 431.0 ملغ.
- الصوديوم 10.0 ملغ.
- الزنك - 1.8 ملغ.
- النحاس - 0.3 ملغ.
- المنغنيز - 17.5 ملغ.
- السيلينيوم - 3.1 مكغ.
لهذا السبب يوجد مسحوق القرفة وشرائح كاملة من اللحاء في كل مطبخ تقريبًا وتعتبر توابل ملكية.
هل تعرف؟ لتصنيع التوابل الحارة المناسبة فقط اللحاء الشاب. تتم عملية تحضيرها فقط على نباتات كل سنتين. أولاً ، يتم فصلهم تمامًا وفي غضون عام ينتظرون براعم جديدة. أنها تزيل الطبقة العليا من القشرة ، وترك نصف سنتيمتر من الجزء الداخلي من الجذع. يتم قطعها بعناية بشرائط العدادات وتدحرجت في أنابيب. ويلي ذلك التجفيف والتقطيع إلى قطع صغيرة.
القرفة الحقيقية والقرفة: الاختلافات
في السوق العالمية اليوم ، تعتبر القرفة التي يتم جمعها من النباتات في سري لانكا معيار الجودة. يعتقد العديد من العلماء أن هذا هو المكان الذي توجد فيه مسقط رأس شيلان التاريخية والنباتية ، والتي تنتج منها التوابل الشعبية. يغلق القادة الثلاثة الأوائل المنتجات الهندية والبيانية. 
لا يشك كثير من الناس في أنه بدلاً من القرفة يشترون نوعًا آخر من القرفة - قرفة صينية. من الصعب التمييز بين هذه التوابل ، لأن كلاهما يتميز برائحة حار مبهرة ومتشابه للغاية في المظهر.
من المهم! إن Cassia ليس مزيفًا ، لأن الكينيكوف الصيني والكوريتشنيك الصيني حقيقيان - إنهما نوعان مختلفان من نبات واحد ، اللحاء لا يختلفان عمليًا في التركيب والخصائص.
ينصح الخبراء بإيلاء اهتمام خاص للمظهر والرائحة والملصقات على الملصقات وهشاشة المنتج بالكامل. هذا سيساعدك على القواعد التالية للسلعة:
- صحيح سيلان ، أو كما يطلق عليه اسم النبيلة ، القرفة (كينامون) تحمل اسم "سيناموم زيلونيكوم" ("سيناموم فيروم"). ولكن تم تسمية كاسيا "سيناموم أروماتيكوم".
- يمكن التحقق من صحة مسحوق القرفة في المنزل باستخدام تجربة كيميائية أولية: ضع القليل من التوابل على ملعقة صغيرة وقطّر بضع قطرات من اليود في الأعلى. إذا كانت المحتويات تتحول إلى اللون الأزرق - فأنت تتعامل مع القرفة الحقيقية. لكن اللون الأزرق الداكن هو سمة من سمات كاسيا.
- بما أنه لا تشير جميع الشركات المصنعة إلى الأصل الحقيقي للمسحوق الأرضي ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لأنابيب اللحاء بأكملها. حسب الحاجة ، يتم تجفيفها في مقلاة جافة وجافة.
- دائمًا ما تكون أصابع القرفة الأصلية ملتوية بإحكام من كلا الطرفين ، وتشبه على شرائح قرون الحملان. كاسيا ، من ناحية أخرى ، تتميز بجدران سميكة للغاية ، وبالتالي ، يتم بيعها إما دون أي ملتوية أو بدون تجعيدات متأصلة في منتجات سيلان. في بعض الأحيان هناك حالات ، كرة لولبية في لفة على جانب واحد فقط.
- العصي من kinamona عالية الجودة رقيقة جدا وهشة. وفي الاختلاف الصيني "البلوط" ويصعب كسره.
- قرفة سيلان تنبعث دائمًا من الروائح الكريهة ولها خصائص ذوق قوية.
- أنابيب القرفة النبيلة هي نفس اللون من الداخل والخارج ، وتتميز بلون فاتح. تتميز كاسيا بلون غير موحد. غالبًا ما تكون عصيها داكنة أو بنية رمادية اللون من الداخل وخفيفة الوزن.
كاسيا والقرفةمن المهم! هناك أسطورة مفادها أن كاسيا خطيرة بشكل لا يصدق بسبب وجود الكومارين. أولاً ، هذه المادة في القرفة ، لكن في الحقيقة بكميات أقل ، وثانياً ، لكي تتسبب في أضرار صحية ، تحتاج إلى تناول بضعة كيلوغرامات من التوابل في وقت واحد.
فوائد سبايس سبايس
تمتعت خصائص القرفة المفيدة منذ آلاف السنين بأسلافنا. وتؤكد النجوم الحديثة في العلوم الطبية التأثير المفيد للتوابل العطرية على جميع النظم الحيوية للجسم البشري. يوصي الطب التقليدي المضافات كعامل منشط عام ، مناعي ، مطهر ، مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات.
يستخدم التوابل من أجل:
- تطبيع الجهاز الهضمي.
- محاربة جميع أنواع العدوى والفطريات ؛
- علاج مرض السكري.
- الوقاية من السرطان.
- تطهير الجهاز الصفراوي والكبد.
- تحسين وظائف الكلى.
- تطهير الجهاز البولي التناسلي.
- الاسترخاء العصبي.
- تركيز الانتباه وتقوية الرؤية (2 - 3 قروش في اليوم تكفي) ؛
- تحسينات الذاكرة ؛
- الاستجمام مع التعب الجسدي والعاطفي.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية وتخفيف التهيج في هذه الأيام ؛
- زيادة النشاط الجنسي.
- الوقاية من النوبة القلبية.
- تقوية شرايين الدم وعضلة القلب.
- علاج التهاب المفاصل ، بما في ذلك أشكاله المزمنة ؛
- نوم جيد
- تخفيف الصداع والتعب.
- لاستعادة الجسم مع التصلب والاكتئاب.
- علاج نزلات البرد والتهاب الحلق والسعال والانفلونزا.
- فقدان الوزن ؛
- تحسين لون الشعر والبشرة.
- منعش التنفس
- تحسين النشاط الفكري ؛
- تخفيف الالتهاب والتطهير مع وجع الأسنان والتهاب اللب.
من المثير للاهتمام أن نقرأ عن تكوين وخصائص ، والتطبيق في الطبخ والطب والتجميل من التوابل: ريحان ، زعتر ، إكليل الجبل ، كزبرة ، مردقوش ، الكركم ، نبات الطرخون ، شمر ، بقدونس ، شبت ، بربري ، كمون (دوور) ، فجل ، الغار ، الخردل ، nasturtium ، الحلبة ، chervil ، الكمون.
وصفات التطبيق
استخدام القرفة في العالم والطبخ المنزلي متنوع للغاية. كل هذا يتوقف على التقاليد والمأكولات الوطنية وتفضيلات الذوق. على سبيل المثال ، بينما يتمتع الفنانون الأوروبيون بالرائحة ببهجة الكعك القرفة وقياس بعناية جزء من التوابل لمكافحة الشيخوخة سلطة فواكهطهاة الآسيوية بسخاء يرش تماما كل إبداعاتهم الطهي مع التوابل. سوف نتجنب الصياغات المعقدة ونناقش الاختلافات في استخدام القرفة للأغراض العلاجية والوقائية. 
الكفير مع القرفة لفقدان الوزن
يحسن الكفير من تلقاء نفسه الهضم والحركة المعوية ، كما أن القرفة تضعف الشهية وتعزز تقسيم الدهون. جنبا إلى جنب ، فإن هذين المكونين يساعد على التخلص بسرعة من جنيه إضافية. تعزيز تأثير شراب الكفير-القرفة الزنجبيل والفلفل الأحمر. أيضا لا تتداخل مع التدليك ، والتفاف الجسم والتمارين. مع التغذية السليمة ، ستكون النتيجة المتوقعة واضحة في غضون أسبوعين.
اقرأ أيضا عن تكوين وخصائص الفلفل المر والزنجبيل والشاي والزنجبيل وفوائد الزنجبيل للنساء والرجال.
يتم تحضير مشروب حرق الدهون من 1 كوب من الكفير ونصف ملعقة صغيرة من التوابل. من المهم عدم استبدال أساس شرب ryazhenka أو اللبن أو منتجات الألبان الأخرى. تفضل الزبادي منزوع الدسم. 
يوصى باستخدام هذا الكوكتيل كوجبة عشاء أو فاتح للشهية. في هذه الحالة ، يجب أن تؤخذ الأداة قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام. في أي حال من الأحوال لا تحل محل النظام الغذائي اليومي بأكمله مع الكفير مع القرفة. يوم صيام واحد. أي شيء أعلاه ، سوف يؤدي إلى اضطرابات في أداء الأعضاء الداخلية.
هل تعرف؟ ينصح العديد من المسوقين باستخدام رائحة القرفة لتحسين المبيعات. لهذا السبب في المتاجر ، التي لا يزال نطاقها بعيدًا عن الطهي ، تنبعث منه رائحة هذا التوابل اللطيف. تشمل قائمة الروائح "المباعة" "القهوة" ، "العشب الطازج" ، "الفراولة" ، "الفانيليا"".
القرفة مع العسل البارد
يساعد العسل ومعجون القرفة في التغلب على الحمى وسيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال. لعلاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة من أصل بكتيري وفيروسي ، تحتاج إلى خلط 1 ملعقة كبيرة من العسل الطازج وربع ملعقة صغيرة من التوابل. جميع المزيج حتى تصبح ناعمة وتأخذ ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج يستمر 3 أيام.
بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع شاي قرفة العسل. توفر الوصفة الكلاسيكية للزراعة في 1 كوب من الماء الدافئ 1 ملعقة صغيرة من القرفة والعسل. يُنصح بتناول المشروب في الصباح على معدة فارغة وقبل النوم.
ننصحك بأن تقرأ عن الاختلافات وخصائص الشفاء لأنواع مختلفة من العسل: عباد الشمس ، الكستناء ، الحنطة السوداء ، الزيزفون ، السنط ، الزهري ، الزعرور ، الفاسيليا ، البرسيم الحلو ، اللفت ، إسبارستوفي ، ماي ، الجبل.
يعني زيادة الفاعلية
تفرد لحاء سيلان كوريتشنيك هو أنه يمكن دمجه مع أي شيء ، مع الحصول على أقصى فائدة. هناك العديد من الطرق لزيادة الرغبة الجنسية للذكور. 
البعض كمنشط جنسي يفضل أن يتحد مع التوابل مشروبات النبيذ الساخن. في هذه الحالة ، لتذوق النبيذ المخمر ، يمكنك إضافة العسل والقرنفل وعصير الليمون. يعتقد البعض الآخر أن الاستهلاك المنتظم للتوابل سيؤدي إلى النتيجة المتوقعة. لذلك ، حاول إضافته إلى جميع أنواع الأطباق.
اقرأ أيضًا عن فوائد ومخاطر القرنفل والليمون.
يوفر الطب التقليدي لتحسين الانتصاب وصفة بسيطة مكونة من جزأين من الماء الدافئ وجزء واحد من مسحوق الكينيك البني. تحتاج هذه المكونات إلى الجمع والسماح لها بالشرب لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم يضاف إلى الكتلة الناتجة لتذوق العسل. ينصح الشرب بتناول 100 جرام قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم. يجب ألا تتجاوز مدة العلاج 60 يومًا.
شاي القرفة
سيساعد هذا المشروب مع الأرق ، والاضطرابات العصبية ، وكذلك ضمان التشغيل الكامل لجميع الأعضاء الحيوية ، وتشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن. ينصح بتطبيع نسبة السكر في الدم ، وتنقية السموم والكوليسترول ، وفقدان الوزن وزيادة لهجة الجسم.
هل تعرف؟ في الشرق ، منذ فترة طويلة القرفة متاحة فقط للأثرياء. بالنسبة لهم ، أعد الخبز الخاص ومشروبات النبيذ ومعطرات الجو. جاءت هذه التوابل لأول مرة إلى أوروبا في عام 1505 ، عندما زار الملاح لورينزو دو ألما سيلان. .
الاستعداد للشرب بسيط للغاية: أضف فقط نصف ملعقة صغيرة من التوابل المطحونة في الشاي الأخضر أو الأسود المخمر. إذا رغبت في ذلك ، يمكن أن يكون العسل المحلى هو العسل. بعض ربات البيوت ، اعتمادًا على تفضيلات ذوقهن ، يرتدين مع مزيج من القرنفل والنعناع والليمون. يمكنك تناول هذا المشروب بكميات غير محدودة ، ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات. 
القهوة مع القرفة
في العصور الوسطى ، كان هذا المشروب يعتبر أفضل علاج للسمنة والإرهاق العاطفي. وأوصت التوابل لتسخين الدم وزيادة الحيوية. الطب الحديث يتضامن مع زملائه القدامى وينصح الشراب بأنه مضاد للأكسدة.
يمكنك إعداده بطرق مختلفة. على سبيل المثال:
- وصفة عربية (تقليدية) يتكون من أجزاء متساوية (نصف ملعقة صغيرة) من البن المطحون والقرفة ، وبعد ذلك يصب الخليط مع 125 مل من الماء. يتم إحضار السائل ليغلي على نار خفيفة. وعندما تبدأ الرغوة بالتشكل ، تتم إزالة الترك من الموقد ويسمح له بالوقوف لبعض الوقت. يتم سكب نصف المشروب في فنجان ، ثم يتم الغليان مرة أخرى (هذه المرحلة ضرورية لتكوين رغوة عبق). بعد ذلك ، يتم خلط السوائل.
- القهوة مع الحليب والقرفة جعل عن طريق تخمير العصي حار. يتم ذلك في 150 مل من الحليب على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. عندما تتشكل الرغوة ، أخرج المقلاة من الحرارة واترك السائل يبرد قليلاً. ثم يسخن مرة أخرى. في غضون ذلك ، يتم تحضير ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة في 120 مل من الماء بالطريقة التقليدية. أضف حليب القرفة إلى فنجان وسكر اختياريًا.
- القهوة مع القرفة والعسل تستهلك بغض النظر عن الوقت من السنة. يتكون المشروب من القهوة بالطريقة المعتادة (250 مليلتر) ، ملعقة صغيرة من العسل والكريمة. كل ذلك يجمع ويرش مع قليل من البهارات على القمة.
لا يستحق الكثير من التورط في مثل هذه المشروبات ، لأن القهوة لها عبء كبير على القلب. يكفي أن تدلل نفسك بمشروب عطري لطيف مرة واحدة يوميًا في الصباح.
فيديو: القهوة مع القرفة والشوكولاته
التطبيق في التجميل
يمكنك الحصول على متعة تذوق الطعام والجمالية فقط من التوابل العطرية. انها مفيدة جدا للصحة والجمال. لذلك ، تستخدم الجمال المصري القديم النبيل ، بما في ذلك كليوباترا ، التوابل على نطاق واسع كعلاج عالمي للوجه والشعر والعناية بالجسم. حتى اليوم ، وصفات التي تحسنت أطباء التجميل الحديثة. وهنا بعض منهم.
هل تعرف؟ تراجعت هذه الحقيقة في التاريخ عندما أرسلت الملكة حتشبسوت المصرية التجار للإبحار في 5 سفن للعاج والذهب والقرفة. في تلك الأيام ، لبضعة غرامات من هذه التوابل كانت على استعداد لإعطاء كيلوغرام من الذهب الخالص.
للشعر
المسحوق من لحاء سيلان كوريتشنيك هو أفضل المنتجات الطبيعية لتقوية وتخفيف الشعر. هذا بسبب التركيب الغني للمنتج ، والذي يؤثر بلطف على بنية الشعر.
توضيح
جنبا إلى جنب مهم للتأثير العسل والقرفةوهي عوامل بيروكسيد طبيعية. يتم تقليل الوصفة الكلاسيكية للمرشح الطبيعي إلى خلط الأجزاء المتساوية (اعتمادًا على التأثير المتوقع ، وتناول 0.5-2 ملاعق كبيرة) من العسل السائل والقرفة وزيت الزيتون والبلسم. يتم تطبيق الخليط على الشعر الرطب والتفاف مع السيلوفان لمدة 3-4 ساعات. ثم تغسل كما هو الحال مع تلطيخ الكيميائية. ميزة هذه الطريقة ليست فقط تأثير خفيف لطيف ، ولكن أيضا تغذية بصيلات الشعر ، رائحة لطيفة من تجعيد الشعر.
فيديو: قناع بالقرفة لتفتيح الشعر
الانتعاش وزيادة
من أجل أن تصبح الضفائر حية ولامعة ، فإنها تحتاج إلى قناع مرطب ومغذي بالعسل. لإعداده سوف تحتاج إلى:
- 3 ملاعق كبيرة من العسل الطازج السائل ؛
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ؛
- 1 ملعقة صغيرة من castorca ؛
- 5 قطرات من زيت القرفة الأساسي.
في حمام مائي ، قم بإذابة زيت جوز الهند ، وإضافة العسل والقرفة والزيوت المتبقية بالتناوب. تخلط حتى تصبح ناعمة وتطبق التركيبة على الشعر الجاف. التفاف الأعلى مع غطاء من البلاستيك ومنشفة. بعد 40 دقيقة ، يمكن غسل القناع بشامبو منتظم.
مع الاستخدام الأسبوعي لهذه الأداة ، سوف يسرع الشعر من نموه ، ويتوقف عن السقوط ، وسيختفي القشرة. من المفيد بشكل خاص صنع هذه الأقنعة في فصل الشتاء ، عندما يتعرض الشعر لتغيرات درجات الحرارة السريعة وتأثير أجهزة التدفئة والحقائق السلبية للبيئة الخارجية. 
للوجه
يستخدم التوابل في مستحضرات التجميل لتحسين بشرة البشرة وتجديد شبابها وترطيبها.
من المهم! لتجنب الشيخوخة المبكرة للجلد ، أضف قطرة واحدة من زيت القرفة العطري إلى كريم العناية بالوجه يوميًا أثناء ارتداء الملابس في المساء.
قناع مغذي
تحقيقًا لهذه الغاية ، يمكنك إعداد قناع من:
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- 1 ملعقة صغيرة عسل سائل ؛
- 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
يتم خلط جميع المكونات بتناسق موحد وتطبق على بشرة الوجه المطهرة ، وتجنب المناطق المحيطة بالعيون والشفتين. بعد 30 دقيقة ، يتم غسل القناع بالماء الدافئ.
Узнайте, чем полезен мускатный орех.
Против прыщей и угревой сыпи
حتى لا تزعج حب الشباب والبثور الصغيرة والالتهابات ، حاول تنظيف الوجه بالتركيب التالي:
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ؛
- 1 قارب شاي عسل سائل؛
- 1 ملعقة صغيرة من عصيدة الثوم ؛
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
جميع المزيج وتطبيق عصيدة على الجلد المصاب. بعد 10 دقائق ، اغسل وجهك بالماء البارد.
فيديو: قناع العسل القرفة للبشرة الجميلة
موانع
في أجزاء معقولة لا تؤذي التوابل. الشيء الرئيسي - لا تسيء استخدامها. غالباً ما تعاني الكثير من السيدات اللواتي ينحلن بشكل دقيق بسبب حقيقة أنه تحسباً لنتيجة سريعة ، فإنهن يرفعن الجزء الموصى به من التوابل بشكل عشوائي.
يحتوي على لحاء سيلان الكومارين عندما يتراكم في الجسم تأثير ضار على الكبد. ول لا ينصح التوابل للأشخاص الذين تم تشخيصهم:
- أي تشوهات في الكبد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التعصب الفردي ؛
- القابلية للحساسية ؛
- ضعف تخثر الدم.
- الميل للنزيف الداخلي والخارجي.
هل تعرف؟ لا يزال يعتبر تسليط الضوء على بوردو الفرنسية الكعك القرفة. جاء وصفتهم تصل راهبات رافي. في حاويات السفن التجارية ، قاموا بجمع ما تبقى من الدقيق وخلطه بالزبد والسكر. ومن أجل إعطاء العجين المتواضع طعم ورائحة راقية ، قاموا برش الأشكال بمزيج من السكر والقرفة.
القرفة الزائدة تؤدي إلى صداع شديد ، وتهيج عصبي متزايد. 
مراجعات المستخدم على تطبيق القرفة
إذا كان البودرة الحارة متاحة في وقت سابق فقط لممثلي الدم الإمبراطوري ، فهي اليوم في مطبخ كل مضيفة. سيؤدي قليل من التوابل إلى تحسين طعم الطبق وإفادة الجسم. لا تنسى احترام المقياس في كل شيء!
