الفجل هو أحد الخضار المعتادة والصحية في خطوط العرض لدينا. ومع ذلك ، قليل من الناس يعرفون الحجم الفعلي لخصائصه المفيدة وإمكانية استخدام النبات في الحياة. في هذه المادة سنحاول تقييم جميع مزاياها. الفجل: تركيبة رائعة إذن ، لماذا الفجل مفيد؟ أنه يحتوي على فيتامينات PP ، المجموعة B ، وفيتامين C.

إقرأ المزيد